Metodo Gemma Mengual [eBook]

SARA ALVAREZ

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  • Nº de páginas: 176 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: TIMUN MAS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788448068097
  • 145 libros de Gimnasia

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Incluye un masajeador para recuperarse después de cada sesión entrenamiento.Método Gemma Mengual ofrece consejos y planes de entrenamiento que le ayudarán a aumentar su bienestar y equilibrar su cuerpo. Aprenden de la mano de uno de los atletas españoles más ejercicios de proyección internacionalqué son los más adecuados, la forma de practicar deportes y hacer su mejor arma para lograr un cuerpo más aerodinámico y femenino.Libro profusamente ilustrado para el lector aprender a realizar los ejercicios correctamente, Evitando errores que pueden resultar en lesiones y así lograr sus objetivos.

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