El Poder De La Meditacion Para Alcanzar El Equilibrio [eBook]

B. ALAN WALLACE

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  • Nº de páginas: 200 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: ONIRO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497544733
  • 528 libros de Meditación y relajación

El Poder De La Meditacion Para Alcanzar El Equilibrio - B. ALAN WALLACE .pdf Once de los libros incluidos en la lista estan escritos por mujeres, ochenta y cinco estan escritos por hombres y cuatro no tienen autor conocido.

En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores a menudo nos hacen sentir distraídos, confundidos o bloqueados, lo que a su vez nos causa ansiedad y dificulta el desempeño de las tareas que tenemos que realizar con regularidad. El poder de la meditación es un trabajo cuyo objetivo es enseñar los beneficios de la meditación, una técnica cuyo ejercicio permite niveles de concentración inimaginables que nos ayudarán a realizar nuestras actividades diarias de manera eficaz y serena. Como dijimos en el prólogo Daniel Goleman, B. Alan Wallace ha logrado sintetizar siglos de conocimiento sobre la práctica de la meditación a través de ejercicios sencillos en este libro, con los cuales podemos aumentar nuestra atención, mejorar nuestro rendimiento y lograr un mayor equilibrio emocional .

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