Sos... Tengo Miedo A Tener Miedo: Crisis De Panico, Fobofobia Y A Gorafobia Del Siglo Xxi [eBook]

ROBERTO AGUADO

Sos... Tengo Miedo A Tener Miedo: Crisis De Panico, Fobofobia Y A Gorafobia Del Siglo Xxi - ROBERTO AGUADO GRATIS Ademas de ebooks (en formato PDF, EPUB o MOBI, dependiendo del caso), Lektu alberga audiolibros, comics digitales, libros en papel ¿Alguna vez ha tenido una crisis de ansiedad? ¿Sabes lo que es un ataque de pánico? ¿Alguna vez sientes tu corazón ir tan rápido que parece que quiere escapar y huir de un enemigo

  • Nº de páginas: 328 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: PIRAMIDE
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788436822724
  • 1381 libros de Psicología clínica y psicopatología

Sos... Tengo Miedo A Tener Miedo: Crisis De Panico, Fobofobia Y A Gorafobia Del Siglo Xxi- ROBERTO AGUADO (pdf) Son titulos esplendidos de los que puedes disfrutar en las largas tardes de verano, entre trenes y aviones, disfrutando de un buen insomnio

¿Alguna vez ha tenido una crisis de ansiedad? ¿Sabes lo que es un ataque de pánico? ¿Alguna vez sientes tu corazón ir tan rápido que parece que quiere escapar y huir de un enemigo que está dentro de ti? Si has vivido, habrás notado que en ese momento todas tus alarmas son activadas. Es indudablemente el paradigma de la amenaza, en el que la pérdida de control reside con toda intensidad. Entonces la respiración se hace muy difícil, la sensación de asfixia es cada vez más apremiante, es como si el aire se quemara y las vías respiratorias estuvieran cerradas. Para entonces, el zumbido en los oídos, la pérdida de la visión -muchos hablan de visión de túnel- y, sobre todo, el temblor en los músculos de brazos y piernas son tan apretados como una mordaza. Todas estas sensaciones físicas y todos los pensamientos de muerte y pérdida de control que los acompañan ocurren a la velocidad de la luz, y en menos de diez segundos has pasado de ser justo al sentir que estás muriendo. Así es como empieza, tengo miedo de tener miedo, un libro que resume veinticinco años de experiencia y quince investigaciones sobre los ataques de pánico y sus secuelas biopsicosociales. En este trabajo se puede encontrar toda la información, así como las últimas tecnologías para dejar el miedo incapacitante, siempre con un lenguaje cercano al que sufre y ameno para el que no lo hace.

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