El Equilibrio Energetico A Traves De Tao. Ejercicios Para Cultiva R La Energia Yin [eBook]

MANTAK CHIA

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  • Nº de páginas: 252 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: NEO-PERSON
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788495973443
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Si en Occidente el ejercicio físico suele estar orientado hacia el desarrollo de la fuerza física y muscular, en el Este, sin embargo, los sistemas de ejercicios fueron diseñados para el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Este equilibrio está firmemente apoyado por el antiguo sistema taoísta de Tao Yin, que el Maestro Mantak Chia nos presenta en esta obra y que es una de las formas más variadas de China. Este sistema se centra en equilibrar las energías internas y externas, así como revitalizar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de una combinación de fuerza, flexibilidad y ejercicios de energía interna. Su objetivo final es que el estudiante se purifique, revitalice y se llene de energía como un niño. En este trabajo, el maestro Mantak Chia nos presenta cuarenta y ocho ejercicios de tao yin detallados e ilustrados, precedidos por una exposición histórica de esta práctica y sus Conexiones con otros sistemas de ejercicios chinos complementarios, como el tai chi. Algunos beneficios de estos ejercicios (notablemente simples) son la armonización del chi; El desarrollo de la fuerza y la flexibilidad mediante el estiramiento de los tendones; Relajación de los músculos abdominales y el diafragma; La liberación de toxinas a través de la respiración, y el entrenamiento del "segundo cerebro" de la parte inferior del abdomen para coordinar y dirigir estos procesos. El presente trabajo de la maestra Chia está dirigido a introducirnos tao yin, ejercicios energéticos y vivificantes que tienen su origen en el taoísmo, el sistema filosófico más antiguo de China. El Tao yin forma parte integrante del sistema Tao Universal y, a través de sus principios integradores, crea armonía en el cuerpo, la mente y el espíritu, llevándonos a descubrir el equilibrio dentro de la naturaleza y la forma en que nos movemos libremente en medio del flujo y Reflujo del Incesantes corrientes de vida. La primera parte de este libro ofrece información básica para ayudar a entender el tao yin, y los ejercicios de la segunda parte se organizan en cinco grupos. Cada uno de los ejercicios tiene su propio valor; Del mismo modo, es posible combinar varios ejercicios para lograr un éxito completo en las secuencias de movimiento más complejas. Use su imaginación. Descubrir y emular el espíritu sugerido por los nombres de los ejercicios, sentirlos como poesía en movimiento y lograr el equilibrio energético que su vida es exigente.MANTAK CHIA es un maestro consagrado taoísta, reconocido internacionalmente por sus obras y contribuciones. Fundó el sistema del Tao Healer en 1979 y lo desarrolló en todo el mundo bajo las formas de yoga taoísta y el Tao de curación universal. Ha enseñado y graduado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo. Ha escrito más de veinticinco libros, incluyendo sus éxitos de ventas mundiales, The Multi-Orgasmic Man, The Multi-Orgasmic Couple y The Multi-Orgasmic Woman, también publicado en este libro. El mismo editorial.

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