La Nueva Antidieta [eBook]

MARILYN DIAMOND

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Basado en un enfoque integrador que enfatiza el equilibrio entre mental, físico y espiritual, entre la dieta, el ejercicio y el pensamiento, el programa propuesto por The New Antidote ofrece la oportunidad de realizar sus aspiraciones de bienestar físico y espiritual de uno. formar. Diez años después del éxito de La Antidietay después de un largo proceso de investigación y experimentación, Marilyn Diamond y su nuevo colaborador, Donald Burton Schnell, amplifican el mensaje del trabajo anterior con una nueva fórmula dinámica e integradora para lograr el bienestar total , Basado en los últimos descubrimientos científicos en los campos de la nutrición, el ejercicio físico y el pensamiento positivo. El nuevo enfoque Antidoto reconoce la importancia fundamental del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Por ello, las recetas y menús sugeridos en el libro se complementan con un sistema estudiado de ejercicios que sólo requiere 12 minutos diarios y con un nuevo e inspirado proceso de pensamiento que constituye la clave indispensable para lograr la salud, la pérdida de peso y la felicidad. El resultado es un programa revolucionario para bajar de peso de una manera cómoda y sencilla que aumenta drásticamente la energía y la vitalidad y conduce a una vida llena de salud.

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