Entrenamiento Abc En Relajacion. Una Guia Practica De Los Profesi Onales De La Salud [eBook]

JONATHAN C. SMITH

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Este volumen de Jonathan C. Smith presenta una base instructiva con más estrategias de relajación que cualquier otro libro de los que actualmente están en el mercado. El autor incluye guiones detallados que permiten poner en práctica más de 20 técnicas utilizando el enfoque original de atención, conductual y cognitivo de Smith. Smith propone cuestionarios de evaluación simples para determinar las necesidades asociadas con la relajación y para evaluar los resultados; Instrucciones precisas para crear guiones de relajación individualizados y algunas instrucciones específicas para el desarrollo de seminarios de relajación y manejo del estrés.

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